برای ذهن‌های شلوغی که دنبال تعادلن، نه فقط کار بیشتر. اگه حس می‌کنی همیشه در حال دویدن پشت کارها و کارای نصفه‌ای، و روزت تموم می‌شه ولی هنوز انگار هیچی پیش نرفته، این بخش برای توئه. برنامه‌ریزی شخصی یعنی طراحی یه سیستم واقعی برای مدیریت زمان، تمرکز و انرژی، طوری که کار، زندگی، استراحت و رشد شخصی همه جای خودشونو پیدا کنن.
اینجا قرار نیست فقط یه جدول زمان‌بندی خشک درست کنیم. با هم بررسی می‌کنیم که الگوی واقعی زندگی تو چطوریه، چه چیزایی انرژی‌تو می‌گیره یا زیادش می‌کنه، و بعد بر اساسش یه مدل برنامه‌ریزی می‌سازیم که با تو کار کنه، نه علیه تو. در جلسات برنامه‌ریزی شخصی یاد می‌گیری: چطور هفته‌ات رو طوری بچینی که کارها جمع نشن و عقب نیفتی. چطور بین کار، خانواده، استراحت و رشد شخصی تعادل بسازی. چطور ذهنت رو از آشفتگی نجات بدی و وارد ریتمی بشی که هم نتیجه بده، هم آرامش. هدف نهایی اینه که از حالت “مشغول بودنِ مداوم” برسی به “پیش رفتن با تمرکز”. یه برنامه واقعی برای یه زندگی واقعی.
